Go on fighting

Träningsvärk som heter duga.I fredags körde jag ett lätt lyftpass och avslutade med kompletterande övningar, bla med min favorit ”bambustången” – med gummiband, en riktigt nyttig övning som genom friktionen får inaktiva muskler att ”koppla på” – eller kort och gott en övning för att förbättra stabiliteten. Jag fick med ett litet klipp från passet, ska försöka filma lite mer framöver, allt eftersom träningen fortskrider.

Ha en fin dag! ☺

Kram!


Kommentera