Dagens böjpass

Nya vinklar, ny teknik –  utan mina gamla skor . Dagens böjpass kändes bra, lite vingligt än på större vikt – men det kommer!
Avslut med assistansövningar för att stärka kroppen ytterligare.

image

Gummibandsträning

Glad att jag har världens bästa sambo som också är en grym coach.
Kika gärna in på hemsidan om du vill ta din träning till en nästa nivå, eller kanske behöver hjälp att komma tillrätta med värk och efterhängsna skadeproblem?

www.seminoff.se
 


Kommentera