Monthly Archives: juni 2014

Dagens pass

Idag har jag kört grenpass med bla ok, eller Yoke som det heter på english. Förvånasvärt lätt känsla i kroppen efter passet idag, men vid uppvärmningen kom tankarna på att idag skulle jag nog få kämpa. Segt. Men det vände!

Jag avslutade med att köra upplyft med 300 kg. Om ett tag ska jag nog kunna ta med det en bit också 😉

image

Ny vecka – nya möjligheter!

Min måndag har startat med massor av tankar i huvudet. Bra tankar. Kreativa tankar. Optimism.
Jag beslöt mig rakt av. Jag ska stå på egna ben och jobba med det jag älskar. Träning, pedagogik, inspirera.
En fot kvar i vården men med siktet på att jobba heltid med Seminoff Sports.

Känns bra. Jättebra.

image

Följ mig gärna på Seminoff Sports på Facebook, gilla och bjud in alla du känner! Jättetack :-)

Kram! 

Fredag

Veckan börjar gå mot sitt slut, det märks. Blåmärken lite varstans efter diverse träningsmoment  och valkar i händerna.

image

Idag körde vi utomhus, medley för konditionen och hann precis klart innan himlen öppnade sig och regnet vräkte ner. Bra tajming!
Jag känner mig supertaggad för mitt tävlingsmål i höst, Sveriges Starkaste kvinna.

image

En trevlig höjdpunkt den här veckan var ett träningspass med min vän Sara Nyberg. Tillsammans körde vi ett benpass på Seminoff och den här tjejen är inte bara stark i armarna.. jag tror faktiskt det har tänts en ny stjärna inom styrkelyft :-)

image

image

Sara med det beryktade ”Big Bitch” bältet.

För en tid sedan gästade Sara Nyhetsmorgon, det inslaget kan du se här
Samma morgon var också Thomas Bodström inbjuden och självklart fick han en match av Sara 😉

image

(Ärligt stulen bild från Saras blogg)

Ha en jättefin helg! Nu är det dags för middag här :-)

Stor kram

Go on fighting II

Så, dags för ett inlägg igen!
Träningen rullar på och jag har börjat komma igång med grenträningen vilket känns jätteroligt! Jag har bestämt mig för att satsa för Strongwoman igen och det känns helt rätt. Känns hemma.För er som följt mig vet att jag tränade mycket SW för några år sedan, innan tyngdlyftningen tog överhand. Det känns lite ringrostigt i vissa övningar men en stor sporre i att hitta formen.
Hård träning kräver mycket mat. Jag har successivt ökat kaloriintaget och tycker att jag äter heeela tiden nu. Angenämt problem kan tyckas men faktum är att det nästan känns jobbigt att äta. Men det är ett måste, annars orkar inte kroppen. Tanka bilen med vatten o tro att man ska komma till Stockholm, typ.

image

image

image

Idag ska jag träna ben med Sara Nyberg, armbryterska som nu också kvalat in till SM i styrkelyft. En helt fantastisk tjej som jag inspireras enormt utav. Förutom att hon snart är färdig jurist tillhör hon  yttersta eliten i armbrytning. Dessutom framgångsrik tävlingsryttare i hoppning. Och nu SM i styrkelyft.

Jag ska komma ihåg att fråga henne om hon någonsin sover.

En makalös tjej! Hennes blogg kan du följa här.

Ha en fin dag
Kram!!