Category Archives: Familjeliv

Long time no see

Att det skulle ta mer än ett år mellan blogginläggen var väl inte riktigt meningen och förhoppningsvis skall det inte ta ett år till nästa. Lusten att skriva, eller rättare sagt tiden att skriva har inte riktigt funnits. Sociala medier som facebook och Instagram har blivit desto mer besökta. Jag gör ett nytt försök att komma igång med skrivandet här i bloggen, mest för egen del. Jag älskar att skriva och när jag nu äntligen klickar in på sidan så känner jag hur mycket jag faktiskt saknat det.

Ett år går fort och mycket har hänt. Vi har utökat vår verksamhet med ett offentligt gym här i Hindås och det känns fantastiskt roligt. Vi har fått en fantastisk respons och vi är så glada över det.

Tvivlen kring min egen träning, som jag skrev mycket om tidigare är borta, kanske har det varit en process att gå igenom när livet förändras och fokus ändras. Eller breddas. Nu är jag tvåbarnsmamma och livet ser inte riktigt ut som det gjorde för ett par år sedan när jag var elitaktiv. Att hitta sig själv i den nya rollen och anpassa träningen och mål har tagit sin tid.

”The answer is always in the gym” för att citera gurun Louie Simmons. Jag är på rätt spår nu och trivs med livet.

Onsdag

Elof sitter i hoppgungan och studsar glatt. Han älskar verkligen sin hoppgunga. Jag har fått återberättat att jag gjorde detsamma när  jag var barn och tittar man i gamla album finns det både ett och två kort som visar en lycklig liten tjej, studsandes. Hopp! Hopp! Mellan varven försöker jag vika tvätt, tömma diskmaskinen, städa undan leksaker som alltid tycks vara på vandring i huset. Vardag. Tryggt. Rutiner, allt går sin gilla gång. Jag är väldigt hemkär och njuter av nuet. Elof följer allt med nyfiken blick och skrattar när jag pratar bebisspråk med honom. Så stor redan. Förstår inte var tiden tar vägen? Just nu vill jag bara stoppa tiden och ta in varje minut. Tiden som aldrig kommer tillbaka.

Idag går Algot sin första dag hos dagmamman efter jul och Nyårs ledigheten. Det var en lycklig liten kille som träffade sina kompisar i morse.Pulkaåkning väntade, kunde knappast bli bättre.

Jag har lite pappersjobb och förberedelser för helgens kurser att göra under dagen och ikväll väntar gymmet. Jag sprang imorse innan familjen vaknat, skön löpning men med tunga, tunga ben. Jag hade glömt hur det känns efter ett riktigt lyftarpass. Övervägande på plus, trots det.

image

image

En del snö har vi fått.. 30 cm föll härom kvällen. Nu är det vinter!

 

God Jul!

Igår kom vi hem efter underbara dagar i Dalarna. Dagar som gick alldeles för fort, precis som tiden alltid gör när man har roligt, men jag tar med minnen av härligt julfirande och samvaro med de bästa, familj och svärföräldrar. Jag hade en liten förhoppning om snö under julhelgen, men det blev en grön julafton till trots. Igår när vi reste hem, bestämde sig vintern för att slå till, rejält – och det blev dryga timmars körning hem i snökaos genom Sverige. Otäckt att passera flera olycksplatser med ambulans på plats. Barnen var trots lång resa jätteduktiga och vi kom hem välbehållna.

Mellan julemys och pepparkakor hann jag med en del fina pass uppe i norr. Fick ynnesten att låna svärfars värstingracer och drog iväg längs vägarna i storslagen natur och fick ihop en del mil i veckan som gick. Dalarna är vackert. Oerhört vackert. Jag älskar lugnet, tystnaden, de vackra torp och gårdarna, naturen.

image

Morgonlöpning

image

I väntan på tomten..

image

Lerigt pass i skogen på mtb

image

Toppen att vara hos Farmor och Farfar!

image

Rullskidor! Ja, faktiskt! Klurigt men roligt.

Nu är det dags att packa upp, tvätta och komma i ordning här hemma. Det blir en del packning på resande fot med en liten familj. Snön ligger kvar här i Hindås och vet en liten kille som kommer att bli överlycklig när han drar upp rullgardinen. Laddad för pulka och chokladmjölk i backen!

Må väl ?

Kram

Höstigt

Hösrrusk utanför fönstret. Det där novembervädret kom till slut.Tycker annars att hösten har varit otroligt generös med sol och milda temperaturer, det är ju trots allt inte långt kvar till december och första advent!

Dagarna avlöser varandra och det känns konstigt att tänka på att jag för fyra månader sedan gick omkring höggravid. Tiden har gått så vansinnigt fort! Upplever det kanske så för att man som småbarnsförälder lever väldigt mycket i ”nuet”? (det är visserligen väldigt bra att ha en plan men man får vara lika flexibel som förutseende i vardagen..)
– ”Mamma kan du hjälpa mig nu? Nuuuuuu! ”
Ja, jag tror alla småbarnsföräldrar känner igen sig.

Trots att det kan vara intensivt emellanåt känner jag mig väldigt tillfreds i vardagen. Jag har slutit fred med alla dessa tankar kring träning,  vilken väg jag skulle välja, det ena eller det andra, det blir en mycket allmänfys- Jag är igång med cykelträning, löpning och simning –  och därutöver lätt styrka ett par dagar i veckan.
Just cykel känns mest utmanande nu och konstaterat att jag nog är mer för landsväg än terräng. I helgen var jag ute med RHCK, cykelklubben. Efter samling cyklade vi gemensamt ut från parkeringen vidare ut på en liten asfalt sträcka. Plötsligt viker gruppen av in på en liten smal stig, full av sten, stubbar och lera(jo, det var ju mtb). Rent spontant höll jag på att utbrista ” Men hallå! Varför tar ni den vägen? Det går ju en jättefin grusväg härborta!”

Say no more.

Benen och hjärnan synkar inte riktigt än, det är tusan inte lätt det där med mtb..men väldigt nyttigt för mig och jag ger mig inte. Benen stumnar snabbt och huvudet vill så mycket mer..men det kommer!
Jag älskar utmaningen.Det här känns så kul!

image

image

Ha en fin dag i höstrusket!

Kram J

  

Vardagslyx

Träningsvärk i kroppen, lite för lite sömn och allmänt stressad småbarnsmamma. Bryta ihop eller peta i en högre växel? Igår talade förnuftet – ta hand om kroppen! Vi är lyckligt lottade som bor granne med Hindåsgården SPA och traskade sonika upp till dem och spenderade en stund i pool och ångbastu. Ljuvligt!  

Det kändes så otroligt lyxigt och fick nästan nypa mig i armen. En bättre måndagskväll – med ny energi.

image

Ny vecka

Hemmadag. Film och glass.
Algot är hängig och hostar och jag börjar få ont i halsen. Elof är lite snuvig. Bara att hålla sig inne och hoppas på att det inte blir värre, jag är livrädd för rs virus, ja – sjukdom överhuvudtaget.

Träningen sista dagarna har till stor del bestått av sk ”funktionell träning”, jag  känner att kroppen mår bra av det och ger mycket. En hel del trx -träning har det blivit, en träningsform som jag tidigare underskattat och hellre lastat på klonkande viktskivor (vilket jag i ärlighetens namn också hellre gör) men som just i det här skeedet av uppbyggnaden är super – att verkligen prickskjuta svagheter och bygga upp en ”skottsäker” kropp. En daglig följeslagare är ”mammamage appen” och jag kämpar på, även om jag helt ärligt tycker att det är världens tråkigaste träning. Men också den allra viktigaste. 

En av fördelarna med att vara föräldraledig är möjligheten till små utflykter, jag tycker verkligen att det är guldkorn i tillvaron. Ta med fikakorg och ge sig ut på långpromenad i skogen,  eller åka en sväng till pappa eller faster i Borås. I helgen båda delarna.

image

image

image

Igår var vi på 3 månaders kontroll på Bvc, Elof håller sig stabilt på översta kurvan och väger nu 8 kg  och är 68 cm lång – det ser ut att bli en stor kille! 

Ha en fin dag ☺

Kram

—————

Missade (!) att trycka enter på detta inlägg och postar det idag, någon dag sent.

It’s a start !

Dagens träning på Seminoff. Lyckades tajma så att Stefan och jag tränade tillsammans (händer på tok för sällan) och jag körde mitt första riktiga böj pass efter barnafödandet, idag på pricken 10 veckor sedan. Böjen kändes oväntat lätt , men var r-n och låren tagit vägen vetitusan.. skämt o sido, visst förändras kroppen efter en graviditet . Jag är iallafall väldigt nöjd med passet, tar med mig känslan av lätthet och glädje. Idag 5: or på 70 kg.

It’s a start! ☺

Klicka!

image

 

På väg

Nu är jag på väg mot mitt första triathlon. Igår : Crawlkurs.

Det var lite att bita om man säger så.. att få till andningen,armar, ben. Nåväl, det var första gången och jag ska tusan lära mig, hur lång tid det än må ta. Det var riktigt kul för den delen, faktum är att jag är riktigt stolt över mig själv som fattat beslutet och att jag åkte iväg för min egen skull

Kursen hölls på Dalsjöbadet utanför Borås, en liten grupp och duktig instruktör. Ser så mycket fram emot nästa träning! 
Elof var hemma med Stefan och hade grabbkväll (!) medan jag lämnade av Algot hos min faster- innan jag körde vidare till träningen. Algot älskar att vara där och hann knappt säga ”hej” innan han drog iväg. Jag tror vi kan få det här vardagspusslet med träningen att funka och turligt nog så tränar Stefan alltid på lunchen.

Dessutom fick jag ett glädjande samtal i eftermiddag. Nu kommer jag kunna träna bra i höst :) Tusen tack A!

image

Fy tusan vad glad jag är!

Kram Jossan