Category Archives: Tyngdlyftning

Det tar sig!

Nu börjar nya gymmet på Seminoff ta sin form, utrustningen börjar komma på plats och bara lite små saker återstår. Ett rep skall upp i taket tex. Det blir ett bra koncept med bredd där det finns möjlighet att träna allt från strongman och tyngdlyftning till crossfit och armbrytning. För en person som mig, med obotlig träningstouretts så kliar det verkligen i fingrarna och vill köra allt, genast! Förhoppningsvis så känner våra klienter likadant när de tar foten över tröskeln. Trevligt, trivsamt i inspirerande genuin miljö!

I slutet av månaden håller vi invigning och därefter finns möjlighet att boka pt- pass.
Så himla kul med allt som händer nu ☺

image

image

image

Lite bilder från igår då ”möbleringen” var i full gång. 

Ha en fin dag!
Kram

För femtielfte gången

Ungefär så många gånger har jag försökt avsluta mitt blogginlägg. Med lite tur hinner jag nu skriva klart och faktiskt klicka iväg det.
Dagarna går så fort, det känns som om det antingen är morgon eller kväll, däremellan verkar tiden slukas upp av ett svart hål..? Detta till trots, livet som tvåbarnsmamma går riktigt bra.

elof4v

Älskade lille goding!

I ärlighetens namn, vissa dagar är väldigt intensiva och vänder jag nästan ut och in på mig själv av otillräcklighet.. men känslan av lycka, glädje och tacksamhet över våra två älskade barn överväger allt..och den där oron över att något ska hända (läs hönsmamma) är nog något jag får lära mig att leva med .
Det känns stort på något vis, att vara på den plats i livet jag nu befinner mig. För ett par år sedan var tankarna på barn och familj långt borta – men så träffade jag Stefan och allt föll liksom bara på plats.Jag är så innerligt tacksam för min familj, älskar er över allt annat!
Det finns kanske en mening med allt? Att man ska gå igenom vissa saker innan Livet liksom vänder blad i boken? Innan man är redo för ett nytt kapitel?

elofjag4v

Lycka!

Jag har börjat smyga igång med träningen igen och det känns så himla bra, att äntligen få greppa stången och känna att jag är på väg, känner alltmer det där riktiga drivet, tävlingssuget, som jag hade under min mer aktiva tid, (innan Algot föddes). Redo för comeback?
Jag har behövt tiden sedan dess för att hitta mig själv, utveckla andra sidor, landa – utan krav på prestation. Få lite ro i konstnärssjälen.

Idag var jag på gymmet och körde ett första ”riktigt” pass och nu påbörjat ett nytt träningsprogram mot… ? Vi får se, mycket ska klaffa, inte minst med familjen och planerna får visa sig framöver. Stefan står bakom till 110 % vilket betyder mycket och såklart en förutsättning för att en satsning ska vara möjlig. Jag börjar med att ta en dag i taget.

tumme

Kroppen har varit generös och jag har återhämtat mig snabbt efter graviditeten. Kanske har det också påverkat att jag tränat hela vägen fram till förlossningen? Och tack, tack mina gener!

Kram J

Väntan…

Nej, än så länge är det lugnt på bebisfronten, inga tecken på att det är dags och har ställt in mig på iallafall en vecka till. Tur att vädret är så fint och att Stefan är ledig! Dessutom kom världens bästa svärmor ner från Dalarna i måndagskväll vilket var väldigt uppskattat. Algot är överlycklig och håller farmor sysselsatt.. men jag tror de har lika roligt båda två.

Idag har jag suttit klistrad vid livestreamingen från SM i Sundsvall, damtyngdlyftningens klass +75 kg gick av stapeln  och det var en riktigt spännande tävling. Det blev en jämn kamp mellan Cilla (Cecilia Nilsson) och Paula ( Junhov Rindberg ) där Cilla tillslut tog guld. Grattis!

Antalet deltagare i klasserna har verkligen ökat i år, roligt och inspirerande att se så många duktiga tjejer.  En riktig motivationsboost! Nästa år kanske…? ?

Ha en toppendag!

Kram J

Här och nu

Man ska njuta av sin graviditet har jag hört, mysa runt i hängslebyxor och gärna någon skön kofta i en skir dimma, bläddra i mammatidningar och hålla koll på det senaste i bebisvärlden. Unna sig lite extra för att ”äta för två”. En kaka till.

Boom!

Jag går mest bara otåligt runt och väntar på att lillebror ska komma.. i mina vanliga kläder som nu börjar sitta åt lite. Vägrar köpa nytt – mammakläder, ”för det är ju ändå snart dags”. Träningskläder funkar ju! Stretch, Guds gåva till mänskligheten.

Idag är en sådan dag, rastlös och önskar att ”allt var klart”, samtidigt slås jag av känslan att jag nog borde stanna upp, det här är sista gången i livet jag upplever detta, väntan, längtan och spänningen. ”Här och nu”.. samtidigt som jag ser så mycket fram emot att komma igång med träningen igen, taggad till tusen och med nya mål i sikte. Tittar på gamla träningsklipp och kan ibland inte förstå att det är jag. Just då i de ögonblicken var jag oftast inte nöjd, ”mer, mer, mer, lite till”..men också drivkraften, att aldrig vara ”nöjd”. Jag har svårt med lagom. Nu kan jag känna en viss glädje och stolthet.. och en motivationskick i att jobba mig tillbaka. Bevisa för mig själv.

Som här, ett av de ögonblick som betytt väldigt mycket för mig. Känslan av att övervinna ett tvivel och inse att det var så lätt och så fantastiskt roligt!

Arnepokalen 2010,  111 kg stöt ( Då svenskt rekord)

Plaaan Plaaaan Plaaaan

Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag har hört detta uttryck senaste dagarna. ”PLAAAN” är alltså flygplan och något som gjorde ett bestående intryck på Algot efter lördagen på flygplatsen i Borås. Nu kretsar allt kring dessa flygande maskiner och vem vet, han kanske går i morbrors fotspår?

Imorgon åker vi ner till Borås för att titta på SM tävlingarna. Cilla tävlar och självklart ska vi dit och heja. Jag är övertygad om att det kommer gå superbra. Många av mina vänner tävlar under veckan och önskar er alla stort lycka till!  :-) 
Förhoppningsvis hinner jag träffa Elin Kraft också, en fin vän som tävlar i styrkelyft på lördag. Go girl! ( bokstavligen)

Kram! !

Mat och vila

Torsdag eftermiddag. Veckan har verkligen rusat iväg! En bra vecka, jag har blivit faster för andra gången :-) Välkommen till världen, sötaste Alicia!

I tisdags startade jag upp en ny tyngdlyftargrupp på Seminoff, ett härligt gäng som nu kommer köra en gång i veckan. Ytterligare en grupp är under uppstart och det känns väldigt roligt.

Min träning har legat på is sista två dagarna, växlat upp träningen senaste veckorna och kände att kroppen behövde två sammanhängande vilodagar. ”Det är under vilan man växer”. Iallafall känns det tydligt att kroppen behöver energi. Jag äter, äter och äter och är ändå hungrig. Slurp.

Imorgon är det dags för benpass, tunga böj. Midsommarböj.

image