Category Archives: Armbrytning

Heja Sverige!

image

Just nu pågår VM i armbrytning som i år hålls i Malaysia. Tyvärr streamas inte tävlingen  men följer med spänning uppdateringarna kring deltagare och resultat. Sverige är ett av världens mest framgångsrika länder i armbrytning, kanske har framfarten kring Heidi Andersson ”Armbrytarskan från Ensamheten”  gjort att många provat på och fastnat för sporten  – och att det på sätt skapats en ”vinnarkultur” i Sverige . Framförallt på damsidan finns starka namn som Sara Nyberg, Erika Bengtsson, Agnes Åkerlund, Elina Persson och Joanna Blind för att nämna några, alla med stora chanser till medalj på VM. Framförallt ser jag med spänning fram emot Fia Reisek (Aktiv Armsport ) matcher och tror faktiskt att guldmedaljerna redan nu är säkrade..

Stort lycka till allihopa!!

9 månader i rasande fart

.. och en vecka som känns som en evighet. Ja, nästan. Ingen bebis ännu, idag v 40+5. Ingen big deal egentligen, jag gick över med Algot också och han ”kommer när han kommer” .. och trivs  uppenbarligen därinne i magen! Jag njuter av ledig tid med familjen, men är undermedvetet lite på helspänn, när skall den där första riktiga värken sätta in?

Det är en spännande tid, att inte alls veta.. att våga släppa kontrollen och bara följa med, låta livet, kroppen ta över för vad som komma skall.

image

Älskade unge!

Jag försöker vila mellan varven men blir snabbt rastlös och kör mina gympass som vanligt. ”Ät,njut och gör vad du känner för” säger barnmorskan. Just nu känns det lite som om livet står på paus och känner mig som ett litet barn,  -”När kommer tomten egentligen”?

Ikväll tränade jag hemma och körde lite styrka och gummiband vid armbrytarbordet. Har lillebror inte kommit tills på torsdag så siktar jag att vara med på träningen på Aktiv, men hoppas såklart på att vara på BB..
Jag har sista(!) besöket hos barnmorskan på onsdag, sen blir det tid för igångsättning.

Känns helt sjukt konstigt att vi snart har en liten bebis i familjen. Så efterlängtad!!

 

image

image

Kram J

 

Fina framgångar!

Vilka grymma klubbkompisar jag har! I går gick Dalabrytet av stapeln och fyra av medlemmarna från klubben var uppe och fajtades, bäst lyckades Erik Johansson som tog dubbla brons i -75 kg samt Isabella Högberg som knep guld i junior +60 kg. Jag är mäkta imponerad av Isabella som dessutom debuterade i tävlingssammanhang!

Även Pontus Hagstedt (klass 1 +90 kg) debuterade och gjorde riktigt bra ifrån sig i en tuff klass. Cecilia Pettersson Eriksson deltog i PRO klass +65 kg i hårt motstånd.

koola

Dalarnas tidning uppmärksammade tävlingen – klicka här för att komma till reportaget.

Efterlysning!

Är det någon som sett till storken? Meddela gärna honom gärna att ta vägen förbi Hindås! Nej, ingen bebis ännu alltså. Jag var hos barnmorskan i onsdags och allt såg bra ut, nu är det bara upp till lilleman att bestämma ankomstdag. Jag har inte gått över tiden än så egentligen borde jag släppa tankarna på ”när, när, när” och det går ju inte att påverka när förlossningen skall starta – det blir när det blir!

storken

Jag mår iallafall väldigt bra, nästan så jag undrar om det inte är något fel? Stefan har semester och vi passar på att göra lite dagsutflykter, tar vara på tiden och förbereder lite,jag har plockat iordning bebiskläder efter Algot (herrejösses att han har varit så liten!) fixat med vagnen och bäddat vaggan. Ja, det går bra att komma nu!

Idag åker flera av armbrytarna från Aktiv upp till Hedemora,önskar dem stort lycka till i helgen!! Dessvärre är det inte många kvar hemma just nu och hade sett fram emot träningen igår, men det fick bli gympass istället och hoppas att någon kör på söndag. Ja, om jag inte har annat för mig då.. 😉

Kram J

 

 

 

Nu är det nära.. ?

väntan

Idag är det 9 (nio) dagar kvar till beräknat datum för förlossning men än så länge gör den lille inneboende inga som helst tecken på att vilja lämna sin trygga plats.

”När man minst anar det..”? Nu känner jag mig extremt redo och han får gärna komma nu, snart ! Fast inte imorgon, helst inte då. Imorgon fyller Algot 3 år och får man välja (?) dag så helst inte imorgon. Men på onsdag! Onsdag är en bra dag bebisen! Ok?

Igår var det Midsommarafton och vi hade en väldigt mysig dag, precis lagom! Här i Hindås hölls traditionsenligt firande med sång och dans, fiskdamm för barnen och fika. Algot var väldigt stolt över sin krans, tills den började klia och små djur (!) började krya ur blommorna. Nu hänger den på ytterdörren istället.

krans mittallt

Mitt allt!

Lite träning har jag hunnit med den här helgen också, idag armbrytning med gänget på Aktiv. Bra pass och känner mig jättemotiverad i träningen. Nästa vecka åker ett par av medlemmarna på Dalabrytet i Hedemora, jag hade så gärna varit med men förhoppningsvis (!) så har jag annat för mig då. Hoppas iallafall.

howdy

Ha en skön kväll!

Kram J

Inget är som väntans tider..

Om ändå tiden kunde gå lite fortare! Nu börjar det kännas lite drygt att gå och vänta på att bebisen skall komma, visst dagarna går fort, men önskar ändå att allt var klart nu och att han var här! Jag ska verkligen försöka att göra som alla säger, vila och njuta av den här tiden, men har inte riktigt kommit fram till hur man njuter när man är höggravid. Jag försöker sysselsätta mig så mycket sm möjligt, vilket egentligen inte är så särskilt svårt när man har en tre åring..Nåväl, han kommer när han kommer.Idag är det 15 dagar kvar till beräknat datum.

Algot ser väldigt mycket fram emot att bli storebror och pratar dagligen om bebisen, hur han ska få låna hans leksaker, att han ska köra barnvagnen och pussa på honom. Men nej, han ska INTE byta blöjor. 😉 Härom veckan fick han en flytväst och den blev han ofantligt förtjust i, helst skulle han sova i den också men efter övertalning så blev det trots allt pyjamas. Till frukosten skulle den dock prompt på igen.

saftey

Safety first

Igår var jag på Aktiv och körde armbrytning, så himla roligt det var!Det var ett tag sedan nu, blivit mer fokus på annan träning men bestämde mig efter passet att verkligen lägga lite extra krut på armbrytningen igen. Jag har saknat det mer än jag trodde och så kul det var! Idag känns det rejält i rygg och armar, men på ett bra sätt. Jag ska alldeles strax iväg till gymmet för träning, får se hur många pass jag hinner med innan det är dags!

tryck

Efter armpass

Kroppen är tokladdad nu och det är bra tryck på passen ..! Jo, jag ska försöka vila också.

 

Ha en härlig dag!

Kramar J :) ssan

 

 

Ledig lördag!

Så var den här arbetsveckan till ända, tiden går så fort och jag hinner knappt med känns det som. Var det inte måndag nyss? Tittade i kalendern tidigare och insåg att det är knappt 3,5 månad kvar tills lillebror kommer. 3,5! Plötsligt kändes det lite mer verkligt, eller egentligen overkligt.. men känner mig än så länge väldigt lugn och tillfreds, nu har jag ju ”gjort det en gång” redan och vet lite(?) vad som väntar..med Algot var det en jättestor omställning att bli mamma, långt mycket omvälvande mer än vad jag trott men ändå det bästa som hänt mig. Kanske blir det lika stor omställning att bli tvåbarnsmamma, men jag känner mig iallafall betydligt tryggare nu.

Idag har värsta träningsvärken lagt sig efter armbrytningen i torsdags, ett roligt pass men det kändes minsann efteråt. Träningen har gått bra i veckan, hittat ett bra ”lagom” balans i att träna så här i sluttampen av graviditeten, ett koncept som ändå utmanar, influerad av Westside Barbell. Stefan läser deras tränarutbildning nu och jag följer kursen. Väldigt inspirerande!

Väldigt nyttiga övningar och ”tänk” för min del.

bloggmarsbänk

Trevlig helg! :)

Torsdag

Ledig dag. Så skönt! Hemma strax efter 23.30 igår efter kvällspass på jobbet, obeskrivligt skönt att veta att jag inte skulle upp 05.20 idag utan kunna starta dagen i lagom tempo..

Varit ute och lekt med Algot i solen, fikat vid sjön och ikväll, en bättre dag helt enkelt! Ikväll ska jag träna armbrytning med Aktiv igen, ska bli väldigt roligt. Det kliar i fingrarna! :)

 

Kram!

Snabb lunch- snabbt inlägg

Hemma på lunch en snabbis, idag är det dag tre på inskolningen och blev ”hemskickad” av personalen en stund, det går jättebra och Algot har allt annat än mamma att tänka på. Träffade en jättetrevlig tjej på inskolningen som också skolade in sitt barn,var riktigt trevligt att få träffa henne, en del människor klickar man direkt med. Imorgon blir det Algots första riktig dag på egen hand och tror det kommer gå jättebra, största frågan just nu är hur jag ska få hem honom. Igår var det en dryg kamp, vill inte åka hem -”leka dagis”!!! O andra sidan, det är skönt att han trivs .

Just det! Igår var det ju armbrytning, lyckades få ihop ett pass med ett gäng som också var lediga på dagen, och så kom Fia med en vecka gamla lilla Vidar. Så otroligt söt!! Känns konstigt att det snart (nja) är min tur.

Det blev ett bra pass, nyttiga tips av Fia och känner mig ganska mör i armarna idag. På söndag är det dags igen och ser verkligen fram emot passet. Vi är ett gött gäng som kör ihop, hjärtligt välkommen att hälsa på och prova om du är nyfiken :)

Näpp, nu måste jag iväg igen, dagen har gått fort! Hämta Algot, laga middag och sen är det dags att åka och jobba kväll.

 

Ha en härlig dag,

Kram!

Inskolning och träning

Det är tisdag eftermiddag och skall åka iväg till jobbet om en stund för kvällspasset som väntar, har hunnit träna på Seminoff medan Stefan och Algot var på första riktiga inskolningsdagen. Jag var där igår en stund med lilleman för lite information och ”rundvandring”. Det största problemet har varit att få med honom hem, vill inte åka från dagis, där är ju jättekul! Ja, det är ju iallafall ett kvitto på att han trivs där och hoppas att det kommer fungera bra. Nu är det en trött kille som vilar i soffan. Mycket intryck och saker att ta in.

Mitt pass idag blev knäböj och axelpressar med bambustång/kettlebells och gummiband.Grymma övningar och tar mycket mer än man kan tro, väldigt nyttigt! Avslutade med chins och kettlebells. Imorgon blir det armbrytning med Aktiv och det skall bli så himla roligt. Sista passen har jag missat och kört hemma vid armbrytarbordet med olika gummibandsövningar, det ger sitt men såklart inte samma sak som riktigt motstånd.

Can´t wait! :)

 

febpass